夕方走りに行こうと思っていたら雨が降り出しました。 しかもザーザーの本降り。仕方がないのでアパートのGymで走ることに。いつも思うのですが、マシンで走るのは外を走るのの半分ほどの力しか使いません。カーディオで燃やすだけならアリですけど、走力ア…

昨夜は鍋をつつきながら子供たちと紅白を観ていたのですが、途中から何だか見ているのが辛くなって中座してしまいました。昔から紅白って観たいと思ったことがありません。でも日本の情報に飢えている彼らにはとても面白いようです。 今朝は正月ですので雑煮…