少々所用が有りましたのでチェンマイに行って来ました。20年近くタイに出入りしているのですが、あまり旅行好きではない事もあって、実はチェンマイは初めてです。その上に何を思ったかクルマで行ったものですから、ついでに近くを物見遊山です。

http://connect.garmin.com/player/54504294最後に走ったのは9月26日ですから、なんと40日ぶりです。その割には身体は重くありませんでした。ただムリはせずに3km少々にしてあとは歩きました。落とした調子を元に戻すには落とした時間の倍を要するなんて云い…