Entries from 2010-03-15 to 1 day

今朝のThe Straits Times

Mar 15, 2010 'I was chopped' WWII survivor's near-beheading tale adds to history of Japanese Occupation By K.C. Vijayan Mr Yew and eight others were taken from their dorm at night to be beheaded one by one the next day. He survived. -- ST …

町内ジョギング

5時に仕事を切り上げて帰宅。アパートのGymでワークアウトしました。ランニング・マシンで走ると外で走るより楽に走れてしまいます。そこで3段階ぐらい傾きを上げてやるとかかる負荷が高くなります。ちょっとした事ですが同じ時間を使って効率良く負荷をかけ…