町内ジョギング

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先週の出張者との三夜連続の中華(含むタイシーフード)修行三昧で、フォアグラ状態でしたので日曜と月曜はアルコールも抜いて食事の量を減らしました。

少し身体も軽くなったところでGymで軽くワークアウト。そして4kmほどジョギングです。

しかし出張者達は三泊四日(機中一泊)のタイトなスケジュールでよく食べていました。たまの海外旅行出張なので日本食は要らない、との事でしたので全て中華＆タイをアレンジしたのですが、彼らの健啖ぶりには脱帽です。