今日のGarmin Connect
http://connect.garmin.com/activity/49226378
何時もの運河沿いを5km。割と足が軽く感じられて、5'16"/km。心肺も85〜90%程度。でも最後の1kmは微妙にペースが落ちたかも。その後にGymで軽く負荷をかけました。
http://connect.garmin.com/activity/49226378
何時もの運河沿いを5km。割と足が軽く感じられて、5'16"/km。心肺も85〜90%程度。でも最後の1kmは微妙にペースが落ちたかも。その後にGymで軽く負荷をかけました。