昼便でシンガポールへ戻ります。バンコク滞在中ワークアウト出来たのは1日だけ...。外で食事をする機会が多かったのと自身のモチベーションが上がらなかったのが原因です。
日曜の夜から日本出張で東海道をドサ回りの予定なので来週も不健康な1週間となりそうです。でもその後は1週間ほど名古屋で夏休みです。毎年の事なのですが一時帰国のタイミングが夏休みなので、タイやシンガポールより灼熱な日本で過ごす事になります。
本当は上の写真のプロペラ機に乗ってリゾートに避難したいところですけど......、諸般の事情でそうも行きません。
