町内ジョギング

相変わらず首の調子はスキッと良くなりませんが.....。

どうせ良くならないのだったらと、昨日は帰宅後にいつもの軽めのトレーニングを再開しました。なるべく首に負担をかけないようにして、軽めの重量で
優しく、無理をせず....。そんな筋トレはあまりスカッとしませんな。