http://connect.garmin.com/player/103587233定時退社してGymで軽くワークアウト。何時もの運河沿いのコースを4km少々ジョギングです。当たり前ですが、走った後にTANITAに乗ると体重も体脂肪率も落ちています。やっぱり走らないと絞れないのですね。

日々の暮らしに汲々としていると、色々なものをゆっくりと視る余裕がなくなります。 気持ちに余裕がないと、常に持ち歩いているお気軽カメラiPhone 4でさえも写真など撮る気にはなれません。(1)撮りたいな、と思える被写体に出会ってから、(2)どうやって撮ろ…