2011-08-17 町内ジョギング 雑記 exercise 夕方涼しくなってから走りに行きました。5kmぐらいでしょうか。20年ぐらい前にもう少し真剣に走っていた頃によく行ったコースです。 失った水分とカロリーはキリン一番搾りで補給しておきました。