今日のGarmin Connect

雑記 exercise

http://connect.garmin.com/activity/37900443

先週末より両親が遊びに来ていて毎晩晩酌に付き合っていたせいか随分と身体が重く感じました。飲み過ぎは一発で体調を落とします。


Avg Pace: 05:38 min/kmはまだまだゆっくりジョギングのスピードです。5分/kmぐらいまでは戻らないものかなとも思っていますが、壁は相当厚そうです。15年ぐらい前の全盛期には4分/km切った事もあったのに、と昔を懐かしんでも仕方がありません。今出来ることにベストを尽くしましょう。