自分用の記録です。アパートのGymでマシンを使った筋トレ少々。近所の用水路沿いコースをひと回り。なんだか足が前に出ません。 自然界だったら走れなくなった動物は他の肉食獣の餌になるぐらいの運命なのですが、人間なので運動能力が落ちても生き延びてい…
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