町内ジョギング

なんとも久しぶりに走りました。

ウエイトなど負荷をかける運動に比べると、走りに行くのは数倍の決意が必要です。このところどうもそんな気分ではなかったのと、生来の怠けぐせも手伝って随分とあいだが空いてしまいました。

いつもの運河沿いのコースを走ったのですが完走出来ず、折り返しで歩いてしまいました。また少しづつ戻して行くことにしましょう。