本日のGarmin Connect

雑記 exercise

http://connect.garmin.com/player/127536243


何と走るのは10月10日以来....。そら、ズボンもキツくなるはずやね。

この1ヶ月間の不摂生が祟って下っ腹が出てきてしまいました。もうこの歳ですから放っておけば好きなように腹が出てきます。食事の量で体型を調整できるのは40歳代までだと確信しました。50歳を過ぎたら食事量の調整＋運動で何とか現状維持でしょうか。


ズボンのウエストサイズを1インチ上げる誘惑と闘いつつ調整に励むこととします。