本日のGarmin Connect - kei-oka's diary

-photo taken by iPhone4

月曜日は残業をしない、と云うわけでもありませんが今日は走ろうと思って定時退社しました。

アパートのGymで30分ほどワークアウトしてから何時も運河沿いのコースをジョギングです。実に久々のGarmin Connectです。

特に理由はないのですが、このところずっと付けずに走っていました。でもこれで記録を取りますとその日の自分の調子がよく分かりますし、過去との比較が出来ます。もう速く走る必要はありませんし実際のところ走ることも出来ません。でも最低限走ることの出来る状態はキープしておきたいなぁ、と思います。