町内ジョギング

車輪付き健康器具で出掛けようと思っていたのですが陽が高くなり過ぎた上に快晴でしたので、こりゃ自殺行為だなと思い止めました。やっぱり朝一で出ないとダメですね。夕方になって涼しくなってから近所の用水路脇にあるジョッギングコースに出かけました。3kmほどを軽く流しただけでしたが脚力落ちている事を実感しました。これではちょっと情けないかも。少しづつリハビリする事にします。