朝の涼しいうちと思ったのですが、7時半でもうお天道様は全開です。 走るだけでバテそうでしたので、軽く3kmぐらいアップした後にGymでワークアウト。このところ体調不良が恒常化してましたので、パワーが落ちまくってます。元に戻すには時間がかかるだろう…